Daily delicious supă din roșii coapte și broccoli
- Sursă de proteine și fibre alimentare
- Se gătește rapid și ușor
- Asigură sațietate fără calorii în plus
Mod de preparare:
Adăugați 35 grame produs (2 măsuri dozatoare) în 210 ml de apă fierbinte (95-100 0C) și amestecati pâna la omogenizare, aproximativ 1,5-2 minute. Supa este gata de consum.
INGREDIENTE DE BAZĂ
Roșii
Conțin potasiu care menține sănătatea inimii, precum și calciu și magneziu care contribuie la păstrarea densității osoase. Includ fierul necesar pentru prevenirea anemiei, zinc, care îmbunătățește starea pielii și a părului, și fosfor. Tomatele ajută la menținerea sănătății și a frumuseții, asigurând organismului vitaminele din grupele В, А, Е și С. Acestea sunt bogate în licopen – un antioxidant puternic, care ajută la prevenirea multor probleme de sănătate.
Broccoli
Broccoli este unul dintre cele mai gustoase tipuri de varză și o adevărată sursă de substanțe alimentare valoroase cu un conținut caloric scăzut. Este bogat în calciu, pe care îl conține în aceeași măsură ca și laptele, precum și în potasiu, fier, Daily delicious supă și vitamina К, necesară pentru o hematopoieză normală. Din broccoli se extrage substanța sulforafan, care, așa cum demonstrează studiile, contribuie la menținerea sănătății glandelor mamare, a uterului și colonului.
Ca valoare alimentară, proteina de broccoli este comparabilă cu cea de ouă și chiar carne. De asemenea, conține multe fibre, care ajută la detoxifierea organismului.
Proteine de roșcove și floarea soarelui
Două tipuri de proteine vegetale, perfecte pentru vegetarieni. Ambele se remarcă printr-un conținut bogat de aminoacizi, valoare nutritivă ridicată și conținut caloric relativ scăzut. Se asimilează ușor și rapid de către organism și conferă supei un gust de nuci.
Scrie o recenzie
Nume:Recenzie: Nota: HTML nu este interpretat!
Rating: Prost Bun
Introdu codul in casuta urmatoare: